Управление гневом 7-8 декабря

Управление гневом - экспресс-метод

В детстве нам приходилось часто слышать «злиться плохо». Иногда родители воспитывают ребёнка словами «Ты злой, я таким тебя не люблю» или «Сейчас же перестань плакать, это некрасиво» . Будучи наказанным за проявления злости, ребёнок приходит к выводу, что чувства злости, обиды, раздражения плохи, нужно их всячески скрывать и игнорировать.
В нашем чрезвычайно загруженном событиями мире, когда деловой график автоматизирован намного дней вперёд, часто игнорируется роль отрицательных эмоций в жизни человека. Популярная литература пропагандирует различные способы их подавления и вытеснения, поскольку они нарушают успешное функционирование человека в мире конкуренции.
Подавленный гнев застывает в человеке, он может становиться обиженным, злопамятным, может становиться покорным и удобным для окружающих. Только себя защищать он не умеет.
Согласно нашей природе, злость – одна из основных эмоций, которая даёт организму энергию, позволяет очерчивать свои границы и давать отпор несправедливому нападению.

Осознанные, в полной мере пережитые и реализованные отрицательные эмоции способствуют развитию личности, наиболее полному раскрытию её потенциала.
Этому и посвящён наш тренинг.

Запись на тренинг на странице события